Sağlıklı İçecek Tarifleri

Kış Ayları İçin Sağlıklı Meyve Ve Sebze İçecekleri Kış aylarında vücudumuzun biraz daha fazla vitamine ihtiyacı oluyor. En doğal vitamin kaynağı olan meyve ve sebzelerle...

Açlık Krizleri Nasıl Önlenir?

Açlık Krizlerini Önlemek İçin Kahvaltıda Protein İçeren Yiyecekler Tüketin Sofradan henüz iki saat önce kalkmanıza rağmen kendinizi aniden buzdolabı önünde mi buluyorsunuz? Açlığınızı ancak tatlılar...

Kruvasan ve Kruvasanlı Tarifler

Kruvasan Aşkına Uluslararası gastronomi literatürüne de giren kruvasan, vazgeçilmez eşlikçisi kahve ile birlikte güne başlangıç için ideal bir seçenek oluşturuyor. Fransız mutfağına ait olduğu düşünülse de...

Pratik Rakı Mezeleri Tarifi

Bu Kültürün Üç Ayağıdır: Rakı Şişesi, Rakı Mezeleri ve Güzel Muhabbet... Rakı masası, çilingir sofrası, meyhane muhabbeti... Adına ne derseniz deyin, geçmişten bugüne en sevilen...
Şeker Hastaları İçin Salata Tarifleri

Şeker Hastaları İçin Salata Tarifleri

Şeker Hastaları İçin Beslenme Önerileri: Salatalar Şeker hastaları için salata tariflerindeki salatalar da; makarna, baklagiller veya protein kaynakları olduğunu fark edeceksiniz, yani her bir tarif...
şeker hastaları için çorba tarifleri

Şeker Hastaları İçin Çorba Tarifleri

Şeker (Diyabet ) Hastalarının Beslenmesi: Çorbalar Diyabet hastaları için beslenme öğünleri çok önemlidir. Şeker hastaları için verilen çorba tarifleri, pratik bir şekilde hazırlanıp güvenle tüketebilir. Çorba...
Şeker Hastaları İçin Sabah Kahvaltı Tarifleri

Şeker Hastaları İçin Kahvaltı Tarifleri

Şeker Hastaları (Diyabetliler) İçin Kahvaltı Öğünü Sabah kahvaltısı herkes için günün en önemli öğünüdür. Özellikle şeker hastaları için kahvaltı ayrıca önem kazanmaktadır. Bir kase tahıl...

Vücut Yağlarına Savaş Açan Meyve Yağları

Genellikle meyveleri diyetsel yağ kaynağı olarak düşünmeyiz. Ancak lezzetli ve besleyici birkaç meyve istisna oluşturur. Avokado, açai, zeytin ve hindistan cevizi tekli doymamış yağlar...

Yağları Yakmak İçin Acı Yemeli

Kırmızı biber ve diğer tropikal baharatları içeren salsa ve köri gibi acı kırmızı biber de, güçlü anti-iltihapsal antioksidanlar (karotenoid ve flavonol) içerir. Ancak acı...

POPÜLER YAZILAR